Egyptisk bomull - När du bryr dig om din hälsa och sömn

Egyptiska bomullslakan har den mest framstående funktionen, i dess extra långa fibertyp, producerad i Egypten och som används av lyxmärken runt om i världen. Bomullen som kommer från dessa växter har en extra lång fiber som gör att dess trådar räknas i en kvadrattum och märker kvaliteten på tyget.


TC avser antalet vertikala och horisontella trådar i en kvadrattums tyg. Ju högre antal trådar, desto mjukare är lakanen mot huden. Bomull med hög trådtäthet håller också längre. När du ligger i en säng klädd i egyptisk bomull för första gången kommer du att känna en märkbar skillnad i mjukhet och komfort. När du har upplevt känslan av dess mjukhet och komfort kommer det bli svårt att gå tillbaka till dina "vanliga" lakan.

Moder Jord ger oss denna typ av bomull som inte bara belyser de långa och mjuka fibrerna, utan som även gör tygerna mer andningsbara, mjukare och mer taktila. Bomull är lätt att tvätta och håller länge i användning, harmoniserar vila, känns sval på sommaren och värmande på vintern. Den blir mjukare när den tvättas upprepade gånger och är känd för att vara skonsam mot huden.

Regelbunden hälsosam sömn kan hålla ditt hjärta friskt och kan till och med bidra till att förhindra sjukdomar. Att minska sömnens kvalitet orsakar stress, inflammation och slitage. En process som kallas sömnkonsolidering sker när du sover där kopplingen mellan händelser, känslor, minnen och sensoriska stimuli skapas. Mer sömnkvalitet kan hjälpa dig att komma ihåg saker och händelser och de bästa situationerna.

Sömn har också en effekt på produktionen av kemikalier i kroppen, till exempel serotonin. Om en person är otillräcklig med serotonin är de mer benägna att drabbas av depression, men med kvalitetssömn mellan sju och nio timmar per natt kan detta balanseras.

Känner du till skillnaden mellan känslan av att vakna upp efter en god natts sömn och att vakna upp efter en störd natts sömn? Kanske har du glömt hur viktig sömnkvalitén kan vara när det gäller din hälsa. Jag bytte till egyptiska bomullslakan för några månader sedan och det har hjälpt mig att uppnå en bättre sömnkvalitet.